所沢・狭山・入間・東村山で「つらい肩こり」を根本改善！なないろ整骨院が教える本当の原因と最短ルート

「どこに行っても良くならない慢性的な肩こり」「首や背中、頭痛にまで発展してつらい」と、毎日を憂鬱に過ごしていませんか？

それは、あなたの生活習慣に潜む複合的な原因が引き起こしているサインかもしれません。

この記事は、所沢市はもちろん、狭山市・入間市・東村山市方面からもアクセスしやすい「所沢なないろ整骨院」が、あなたのつらい肩こりの本当の原因と、その根本的な改善方法について徹底的に解説するものです。

長年の肩こりから解放され、快適な毎日を取り戻すための一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう！

😫あなたの肩こり、その症状と「根本原因」を見極めます

肩こりとは、首のつけ根から肩、背中にかけての筋肉（主に僧帽筋）が硬く緊張し、痛みやだるさを感じる状態です。

なないろ整骨院が考える、現代人の肩こりの主な原因は、一つではなく、以下のような要因が複雑に絡み合っている点にあります。

• ⚡️悪い姿勢の習慣化: デスクワークやスマホ操作による「猫背（円背）」や「ストレートネック」が、首・肩の筋肉に過度な負担をかけ続けている。
• ⏳長時間同じ姿勢: 長時間の運転や立ち仕事など、筋肉を動かさないことで血行が悪くなり、老廃物が蓄積している。
• 📉運動不足と筋力低下: 筋肉の凝り固まりと同時に、良い姿勢を保つためのインナーマッスルが衰えている。
• 🥶精神的ストレスと冷え: 緊張や冷えにより、血管が収縮し、血流が悪化している。

【重要】 これらの原因は、腰痛の原因とも密接に関係しており、肩こりと腰痛を併発している方が非常に多いのが現状です。全身のバランスを診た根本施術が必要です。

🚨もしかして病気が隠れているかも？「たかが肩こり」と放置しないでください

「たかが肩こり」と放置すると、生活の質（QOL）が低下するだけでなく、以下のような重大な病気や疾患が隠れている可能性があります。

• 頚椎（首の骨）の疾患: 頚椎ヘルニア、変形性頚椎症など
• 循環器系の疾患: 高血圧症など
• 眼科や耳鼻咽喉科の疾患
• 肩関節の疾患: 四十肩・五十肩など

当院では、単なる筋肉の張りだと考えず、丁寧にカウンセリングを行い、他の病気のサインを見逃さないよう細心の注意を払っています。必要に応じて医療機関への受診をおすすめする場合もあります。

💡今すぐできる「対症療法」と「根本改善」への道

🏠自宅でできる【対症療法】〜まずは楽になりましょう〜

つらい症状を少しでも和らげるために、日頃から以下の予防法を取り入れましょう。

• 小まめに姿勢を変える: 1時間に1回は立ち上がり、肩や首をゆっくり回しましょう。
• 🛀肩をしっかり温める: 蒸しタオルや入浴で、凝り固まった筋肉の血行を徹底的に改善しましょう。
• 🔄簡単なストレッチ: 首を傾ける、肩甲骨を寄せるなどのストレッチを習慣にしましょう。

🥇慢性的な肩こりは【根本改善】を専門家にお任せください！

セルフケアだけでは改善しない、根深い慢性的な肩こりには、姿勢の歪みやインナーマッスルの弱さといった根本原因へのアプローチが不可欠です。

所沢なないろ整骨院では、患者様一人ひとりの状態を見極め、再発を防ぐことに特化した以下の治療法を組み合わせ、根本改善を目指します。

当院の施術は、痛みのある部位を強く揉んだりせず、ソフトな手技で関節や筋肉を優しく誘導するため、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。その場で違いを実感していただけることが多く、多くの患者様にご好評いただいています。

🏆所沢・狭山・入間・東村山で「根本改善」を目指すなら「なないろ整骨院」へ

「どこに行っても治らないと諦めている」「一時的でなく根本から治したい」と強く願う方は、ぜひ一度、なないろ整骨院にご相談ください。

所沢なないろ整骨院が選ばれる理由

1. 根本原因の徹底追究: 姿勢分析と、**「痛む場所が原因ではない」**という視点からのカウンセリングで、肩こりの真の原因を突き止めます。
2. 広範囲からのアクセス: 狭山市・入間市方面、東村山市方面からもアクセスしやすい立地で、多くの方の「治したい」をサポートしています。
3. 肩こり・腰痛の同時アプローチ: 関連性の高い背中の凝りや首の凝り、腰痛など、お体のあらゆる不調にトータルで対応します。

📢【患者様の声】当院で「根本改善」を実感された方々

なないろ整骨院には、所沢市だけでなく、狭山・入間・東村山方面からも多くの方が来院され、喜びの声をいただいています。

「肩こりがひどく仕事も辛かったですが、施術後は肩が軽くなり、姿勢も意識できるようになりました。」 （30代女性 / 入間市在住・事務職）

「初回からずっと体の状態に合ったマッサージをしてくれて助かっています。子供連れでも快く引き受けてくれるのでありがたいです。」 （40代女性 / 所沢市在住）

「首こりからくる頭痛が減り、日常生活が快適になりました。痛みの根本原因を見てもらえるので安心です。」 （40代女性 / 東村山市在住・所沢市在勤）

「腰痛と肩こりがひどく、施術していただいた当日と翌日は、信じられないくらいぐっすり眠れました。本当にご褒美時間でした。」 （女性 / 所沢市在住）

私たちと一緒に、つらい痛みから解放され、仕事もプライベートも充実した、快適で明るい毎日を取り戻しましょう！

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🏥所沢 なないろ整骨院 基本情報

院名: 所沢 なないろ整骨院

住所: 〒359-1118 埼玉県所沢市けやき台2-42-9 クレールけやき台1F（お菓子の工房エミールさん前）

電話番号: 04-2929-8177

営業時間:

• 平日 9:00～20:00
• 土曜 9:00～12:00／13:30～16:30休診日: 日曜・祝日