雨の日になると頭痛や体のだるさを感じていませんか？

こんにちは。
所沢なないろ整骨院です。

最近は台風や雨の日が続き、

  • 頭痛
  • 首や肩のこり
  • 体がだるい
  • めまい
  • 集中できない

といった症状でご来院される患者様が増えています。

このような症状は**気象病（天気痛）**と呼ばれ、気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れることで起こるケースが少なくありません。

特に梅雨や台風シーズンは症状が悪化しやすいため、早めのケアが大切です。

雨の日の頭痛はなぜ起こるの？

気圧が低くなると、体は環境の変化に対応しようとして自律神経が乱れやすくなります。

その結果、

  • 血流が悪くなる
  • 首や肩の筋肉が緊張する
  • 酸素が十分に行き渡りにくくなる

ことで頭痛や肩こり、だるさなどの症状が現れることがあります。

デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、首や肩への負担も重なり、さらに症状が出やすくなります。

自宅でできる簡単セルフケア

頭痛を感じたら、

眉毛の上のやや外側より少し内側にあるくぼみを探してみましょう。

その部分を頭の方向へ向かって5〜10秒ほど、気持ちいい強さでゆっくり押します。

左右それぞれ3〜5回程度行うのがおすすめです。

強く押しすぎず、ゆっくり深呼吸しながら行うとよりリラックスしやすくなります。

※症状が強い場合や痛みが増す場合は無理をせず、中止してください。

セルフケアで改善しない場合はご相談ください

セルフケアで一時的に楽になっても、

  • 毎回雨の日に頭痛が起こる
  • 薬を飲まないと仕事や家事ができない
  • 首や肩こりもひどい
  • 睡眠の質が悪い

という場合は、首や肩の筋肉の緊張や姿勢、自律神経の乱れが原因になっている可能性があります。

当院では、症状だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認しながら原因に合わせた施術を行っています。

所沢で気象病・頭痛にお悩みなら所沢なないろ整骨院へ

当院では、KYT整体×活法整体を取り入れ、症状だけでなく不調の原因にも着目した施術を行っています。

気象病（天気痛）や頭痛、自律神経の乱れによる不調はもちろん、

✅ 気象病（天気痛）
✅ 頭痛
✅ 自律神経の乱れ
✅ 首こり・肩こり
✅ 姿勢改善
✅ 骨盤矯正
✅ 交通事故によるむち打ち（交通事故専用ページ）
✅ 産後骨盤矯正
✅出張整体（出張整体専用ページ）

など、幅広いお悩みに対応しています。

「雨の日になると毎回つらい…」
「薬に頼りすぎたくない…」

そんな方は、お気軽に所沢なないろ整骨院へご相談ください。

KYT整体×活法整体で、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案し、気象病や頭痛の根本改善を目指します。

天気に左右されにくい快適な毎日を、一緒に目指しましょう。

一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、快適な毎日をサポートいたします。

所沢市はもちろん、西所沢・小手指・狭山・東村山などからも多くの方にご来院いただいております。

📅ご予約・お問い合わせはこちら👉こちらから

所沢なないろ整骨院 情報

項目詳細
住所〒359-1118 埼玉県所沢市けやき台２丁目４２−９ クレールけやき台 1階（店舗前に無料駐車場完備）※お菓子の工房エミールさん前
電話番号04-2929-8177 　【公式LINE】
営業時間月曜〜金曜: 9時00分～19時00分（交通事故の方は20時以降も受付）
土曜日: 9時00分～16時30分（交通事故の方は16時30分以降も受付）
定休日日曜日・祝日（不定休）
ウェブサイトhttps://nanairo-seikotsuin.net/
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