所沢でマタニティ整体や妊娠中でも受けられるもみほぐしを探している方へ。

「妊娠してから肩や首がこるようになった」

「腰が重くて、立ったり歩いたりするのがつらい」

「足のむくみが気になるけれど、妊娠中でも整体やもみほぐしを受けていいの？」

妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて姿勢や体の使い方が変化し、これまで感じなかった肩こりや腰の重さ、足のむくみなどが気になることがあります。

一方で、妊婦さんを受け入れている整体やもみほぐしは限られているため、「どこに行けばいいのか分からない」と感じる方も少なくありません。

所沢なないろ整骨院では、妊娠中の体の変化に配慮しながら、マタニティ整体・もみほぐしを行っています。

妊娠中に肩こりや腰のつらさが出やすい理由

妊娠中は、赤ちゃんの成長とともに体の重心が変化します。

特にお腹が大きくなってくると、立っているときや歩いているときの姿勢にも変化が生じやすくなります。

さらに、日常生活の中で、

  • 長時間同じ姿勢でいる
  • デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い
  • 寝返りがしにくくなる
  • 家事や上の子のお世話で体を使う
  • 足や腰に負担がかかる

といったことが重なることで、首・肩・背中・腰などに負担を感じることがあります。

「妊娠しているから仕方ない」と我慢してしまう方もいますが、体の状態に合わせて負担を減らすことは、妊娠中の生活を少しでも楽にするための一つの方法です。

妊娠中の整体は「強く揉めばいい」わけではありません

マタニティ整体で大切なのは、妊娠前と同じような施術をそのまま行うことではありません。

妊娠中はお腹の大きさや週数、体調などによって、楽な姿勢や負担のかかり方も変わります。

そのため、施術ではその日の状態を確認しながら、無理のない姿勢で行うことが大切です。

「しっかりほぐしてほしい」という場合でも、妊娠中は刺激の強さだけを求めるのではなく、体への負担を考えながら調整していきます。

マタニティ整体でよくご相談いただくお悩み

所沢なないろ整骨院では、妊娠中の方から次のようなお悩みについてご相談いただくことがあります。

首・肩のこり

妊娠中の姿勢変化や、スマートフォン・パソコンの使用などによって、首や肩周辺に負担を感じることがあります。

腰の重さ・つらさ

お腹が大きくなるにつれて姿勢が変化し、腰周辺に負担を感じやすくなります。

特に立ち上がるときや歩くとき、長時間同じ姿勢を続けた後などに気になる方もいます。

背中の張り

お腹の変化によって体のバランスが変わることで、背中や肩甲骨周辺に張りを感じることがあります。

足のむくみ・だるさ

妊娠中は体の変化に伴い、足のむくみや重だるさが気になる方もいます。

ただし、急なむくみや強い痛みなど、通常とは違う症状がある場合には、整体を受ける前に医療機関へ相談することが大切です。

「妊婦でも受けられますか？」というお問い合わせについて

妊娠中は施術を受けられる場所が限られるため、

「妊婦でも大丈夫ですか？」

「何週まで受けられますか？」

「臨月でも受けられますか？」

といったお問い合わせをいただくことがあります。

所沢なないろ整骨院では、妊娠中の方の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術を行っています。

妊娠中は同じ週数でも体調や身体の状態が一人ひとり異なります。

そのため、単純に「○週だから大丈夫」と考えるのではなく、その日の体調や妊娠経過などを踏まえて判断することが大切です。

また、妊娠経過に問題がある場合や、医師から運動・施術などを控えるよう指示されている場合には、まず主治医へ確認してください。

妊娠中の「もみほぐし」も無理のない範囲で

「妊娠中でも、肩や背中をしっかりほぐしてほしい」

そんな方には、マタニティ向けのもみほぐしという選択肢もあります。

ただし、妊娠中は刺激の強さよりも、その時期の体に合わせることが重要です。

お腹を圧迫しない姿勢を選んだり、負担の少ない体勢を取ったりしながら、つらい部分だけでなく、全身のバランスを見て施術していきます。

「痛いところだけを強く揉む」のではなく、妊娠中の体の変化を考えながら、心地よく受けられる範囲で整えていくことを大切にしています。

妊娠中のリラックスタイムにドライヘッドスパ

妊娠中は、体の変化だけでなく、睡眠不足や疲れ、出産への不安などから、心身ともにゆっくり休めないこともあります。

そんなときには、頭や首まわりをやさしくほぐすドライヘッドスパも一つの方法です。

所沢なないろ整骨院では、マタニティ整体・もみほぐしに加えて、自律神経のバランスを意識したドライヘッドスパも取り入れています。

頭や首まわりをゆっくりほぐしながら、日頃の緊張や疲れをリセットする時間として、妊娠中のリラックスタイムにもおすすめです。

「肩や腰だけでなく、全身をゆっくり休ませたい」

そんな方にも、無理のない範囲で受けていただけるよう、その日の体調に合わせて対応しています。

妊娠中だからこそ「我慢しすぎない」

妊娠中は、

「今は仕方ない」

「出産すれば治るだろう」

と、肩こりや腰のつらさを我慢してしまうことがあります。

もちろん、妊娠による体の変化そのものをなくすことはできません。

だからこそ、できる範囲で姿勢を変えたり、休憩を取ったり、体を温めたり、軽く体を動かしたりするなど、日常生活の中で負担を減らしていくことが大切です。

整体やもみほぐしも、そのための選択肢の一つ。

「妊娠中だから何もできない」と決めつけず、その時の体調に合わせてできることを探してみてください。

所沢で妊娠中の整体・もみほぐしを探している方へ

妊娠中は、体の変化だけでなく、出産への不安や上の子のお世話、仕事、家事など、普段とは違う負担も増えていきます。

体がつらいと、それだけで毎日の生活が少し大変に感じることもあります。

所沢なないろ整骨院では、妊娠中の方にも無理なく過ごしていただけるよう、体の状態を確認しながら施術を行っています。

「妊婦でも受けられる整体を探している」

「肩や腰がつらいけれど、どこに行けばいいか分からない」

「妊娠中でも受けられるもみほぐしを探している」

そんなときは、まず現在の妊娠週数や体調についてご相談ください。

妊娠中の体は、妊娠前と同じではありません。

だからこそ、今の体に合わせて、無理なく整えていく。

出産までの毎日を少しでも快適に過ごすために、できることから始めてみましょう。

所沢なないろ整骨院

妊娠中のマタニティ整体・もみほぐしについて、体調や妊娠週数などを確認しながらご案内しています。

※妊娠中の施術については、妊娠経過や体調によって適さない場合があります。気になる症状がある場合や、医師から施術を控えるよう指示されている場合は、事前に主治医へご相談ください。

所沢なないろ整骨院 情報

項目詳細
住所〒359-1118 埼玉県所沢市けやき台２丁目４２−９ クレールけやき台 1階（店舗前に無料駐車場完備）※お菓子の工房エミールさん前
電話番号04-2929-8177 　【公式LINE】(24時間無料相談受付中）
営業時間月曜〜金曜: 9時00分～19時00分（交通事故の方は20時以降も受付）
土曜日: 9時00分～16時30分（交通事故の方は16時30分以降も受付）
定休日日曜日・祝日（不定休）
ウェブサイトhttps://nanairo-seikotsuin.net/
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駐車場院前に無料駐車場2台分完備