スマホ首とは？所沢でも増えている現代病

スマホ首とは、スマートフォンやパソコンの長時間使用により、首が前に出た状態が続くことで起こる不調です。
本来、頭は体の真上にあるのが正常ですが、前に出ることで首や肩に大きな負担がかかります。

所沢エリアでも、デスクワークやスマホ使用の増加により、以下の症状で来院される方が急増しています。

スマホ首による主な症状

・首こり、肩こり
・頭痛、吐き気
・目の疲れ（眼精疲労）
・猫背、姿勢の悪化
・腕や手のしびれ
・集中力の低下

「ただのコリ」と思って放置すると、慢性化・悪化するケースも少なくありません。

なぜスマホ首は改善しないのか？

多くの方がマッサージやストレッチをしても改善しない理由は、
原因にアプローチできていないからです。

表面的な筋肉だけほぐしても意味がない

一般的な施術では、表面の筋肉をほぐすことが中心ですが、
スマホ首の本当の原因は

・姿勢の歪み
・首を支える深部筋（インナーマッスル）の機能低下
・骨格バランスの崩れ

にあります。

そのため、一時的に楽になってもすぐ戻ってしまいます。

所沢なないろ整骨院のスマホ首改善アプローチ

当院では、単なるリラクゼーションではなく
**「原因から整える施術」**を行っています。

① 姿勢・骨格の徹底分析

まずは姿勢や身体のバランスを細かくチェックし、
スマホ首の原因を明確にします。

② 深部筋へのアプローチ

表面ではなく、首を支えるインナーマッスルへアプローチ。
負担の根本を取り除きます。

③ 身体全体のバランス調整

首だけでなく、背中・骨盤・股関節まで含めて整えることで、
再発しにくい状態へ導きます。

こんな方は今すぐご相談ください

・スマホを見る時間が長い
・首こりや頭痛が慢性化している
・マッサージに行ってもすぐ戻る
・姿勢が悪いと感じている
・デスクワークが多い

一つでも当てはまる方は、早めのケアが重要です。

放置するとどうなる？スマホ首のリスク

スマホ首を放置すると、症状は徐々に悪化していきます。

・慢性的な頭痛
・自律神経の乱れ
・不眠
・集中力低下
・腕のしびれ

「そのうち良くなる」は危険です。
早期改善が最短ルートです。

まとめ｜所沢でスマホ首を根本から改善するなら

スマホ首は現代人に非常に多い不調ですが、
正しくアプローチすれば改善可能です。

なないろ整骨院では、その場しのぎではなく
「再発しない身体づくり」を重視しています。

所沢でスマホ首・首こり・頭痛にお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
【公式ライン】（24時間無料相談受付中）
☎04-2929-8177(タップで発信）

所沢なないろ整骨院 情報

項目詳細
住所〒359-1118 埼玉県所沢市けやき台２丁目４２−９ クレールけやき台 1階（店舗前に無料駐車場完備）※お菓子の工房エミールさん前
電話番号04-2929-8177 　【公式LINE】(24時間無料相談受付中）
営業時間月曜〜金曜: 9時00分～19時00分（交通事故の方は20時以降も受付）
土曜日: 9時00分～16時30分（交通事故の方は16時30分以降も受付）
定休日日曜日・祝日（不定休）
ウェブサイトhttps://nanairo-seikotsuin.net/
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駐車場院前に無料駐車場2台分完備